宝宝上火了怎么办？

夏季天气火热，宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，这时，宝宝的饮食尤为重要。

调整饮食

1.喝水排毒。喝水是人体排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。

2.吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。

3.多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。

4.适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。

其它应对方法

脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。

口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用。

咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛。

口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜服用。